4 chás relaxantes que ajudam a aliviar o estresse

Chá de camomila com hortelã

1

As duas ervas são ricas em vitaminas A, do complexo B, atuam como antioxidantes são ideais para tratar questões como estresse e ansiedade.

Chá de lavanda

2

Ajuda a tratar problemas como insônia, ansiedade, estresse e a aliviar dores de cabeça.

Chá de flor de maracujá

3

Esse chá é rico em flavonoides e atua no nosso sistema nervoso, diminuindo o estresse, a ansiedade e relaxando os músculos.

Chá de alecrim

4

O chá de alecrim atua no nosso sistema nervoso, atua como antidepressivo e ajuda a afastar sentimentos de estresse.