Como prevenir e observar os sinais de burnout

Esteja atenta aos sinais que você vem vivenciando

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Determina um tempo para o trabalho.

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Se comunique

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Inclua hábitos e hobbies na sua rotina

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Defina sua prioridade

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Busque ajuda

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@habitosquemudam Saúde mental não é brincadeira. Seus sintomas podem ser resultado de um Burnout. Busque ajuda.