Hábitos para manter o foco
Hábitos para manter o foco
Ações que podem te ajudar a recuperar o ânimo
Ações que podem te ajudar a recuperar o ânimo
Manter o celular distante
Manter o celular distante
Ações que podem te ajudar a recuperar o ânimo
Deixar tudo por perto: água, caneta, calculadora, itens necessários
Deixar tudo por perto: água, caneta, calculadora, itens necessários
Ações que podem te ajudar a recuperar o ânimo
Escolher a tarefa, matéria ou atividade que precisa realizar com antecedência
Escolher a tarefa, matéria ou atividade que precisa realizar com antecedência
Ações que podem te ajudar a recuperar o ânimo
Usar o método pomodoro para se manter mais focada num tempo determinado
Usar o método pomodoro para se manter mais focada num tempo determinado