Hábitos saudáveis para manter essa semana
Hábitos saudáveis para manter essa semana
@habitosquemudam
Heptagram
Dumbbells
Beber 2 litros de água todo dia
1
Consumir uma fruta por dia
2
Meditar antes de começar o dia ou antes de dormir
3
Alongamento por 5 minutos
4
Deixar o telefone 1h antes de deitar
5
Escrever
como está se sentindo
6