Quando se desconectar de você, faça esses três exercícios:

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Releia suas anotações

1

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Sempre haverão informações que te resgatem e conectem com a sua essência. 

Relembre sua história

2

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Qual é a sua história? mesmo que pra você não envolva grandes mudanças, ela é sua jornada! Valorize-a!

Escreva

3

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Faça uma lista com dois lados, uma para coisas que você conquistou e outra para o que elas dizem sobre você

Falamos sempre de autoconhecimento mas nem sempre sabemos como acessá-lo.  Faça esses exercícios sempre que precisar se conectar com você!

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