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Com o mundo caótico e o tanto de atividades que temos para administrar no nosso dia a dia é difícil não acumular estresse e esgotamento físico e mental. Segundo pesquisa os Millennials e a Geração Z são os mais estressados devido a rotina de trabalho. Seja por problemas pessoais ou profissionais, a ansiedade invade o …
Continuar a ler "6 formas de aliviar o estresse e ter uma vida menos caótica"
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