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Hábitos que Mudam

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Plano de ação: conheça a 5W2H e Meta SMART

O que é O plano de ação é uma ferramenta usada para atingir o objetivo de determinado projeto, cumprir metas, acompanhar o andamento de tarefas

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Rituais: o que são e como criar um ritual na sua rotina

Rituais na rotina: o que são   Entende-se ritual como: Ritual é o conjunto de práticas consagradas por tradições, costumes ou normas, que devem ser

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Tarefas invisíveis: por que sempre acho que fiz menos do que deveria?

Nesse post você entenderá o porquê sempre parece que fez menos do que deveria, quando na real fez muita coisa que você não precisava ou

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Como incluir um hábito novo na sua rotina

Como incluir um hábito novo na sua rotina Todo mundo quer começar uma atividade ou hábito novo, mas quase ninguém sabe o momento adequado para

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Divisões de tempo: Como incluir atividades na sua rotina

Como encontrar tempo livre para incluir atividades na minha rotina Se você segue o Hábitos no Instagram, já conhece o termo divisões de tempo e

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Rotina: Por onde começar a entender minha?

Antes de entrar em qualquer assunto mais profundo, precisamos entender o conceito básico de rotina. O que significa rotina? Sequência dos procedimentos, tarefas e costumes

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Bem-vinda ao Hábitos que Mudam

Olá! Esse é o primeiro post do Blog do Hábitos que Mudam e ainda estamos ajustando algumas coisas.   Primeiramente quero me apresentar pra você.

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