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Lari Rodrigues

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Todos nós procrastinamos, faz parte da vida humana, mas é possível diminuir a procrastinação e melhorar a nossa constância. Constância e produtividade Todos os dias inúmeros artigos e conteúdos são compartilhados com o intuito de reduzir a nossas procrastinação e falta de foco e na maioria das vezes eles podem mesmo nos ajudar, mas será que tentamos por algo realmente em prática? Possivelmente não. A nossa maior dificuldade em manter constância e reduzir a procrastinação está em não se enxergar como agente de mudança e isso implica em não encontrar estratégias eficazes pra gente. Veja bem, você está tentando solucionar uma queixa com base na sua rotina e sabe em quais momentos tende a procrastinar, só você é capaz de listar o que quer melhorar. Somente a partir disso você deve analisar quais dicas, praticas, métodos e mudanças podem ser aplicáveis a sua vida. Nesse post eu vou te indicar…

Parece meio doido ter um planejamento para descansar aos finais de semana, mas se você for uma pessoa atarefa ou que quase sempre mantém a mente cheia deve ser do time que fica meio perdida no final e semana. Esse post é pra te ajudar a aproveitar o final de semana da forma que você preferir. Seja descansando ou relaxando, menos trabalhando. Ah, claro que você pode trabalhar aos finais de semana, eu mesma sempre faço isso, mas esse post é pra quem quer relaxar mesmo, sem trabalho, please! As vezes a gente precisa recarregar as energias longe de projetos para descansar a mente. Algumas pessoas preferem ter momentos de descanso e tocar um projeto aqui ou ali quando necessário mesmo aos finais de semana. Eu faço parte desse grupo, mas porque sou empreendedora e eu mesma faço meus horários (quase sempre). No entanto a maior parte da população cumpre…

O que você programa na sua semana? Quais são as demandas que você atende? Quase sempre temos padrões repetidos na nossa vida e mesmo assim as coisas fogem do nosso controle. Nesse post vamos falar sobre programação semanal. Desapegue da ideia Primeiramente desapegue da ideia de manter dias iguais na sua rotina. A menos que você anote apenas o básico, como: café da manhã, horário do trabalho e horário do jantar, fora isso, sempre que houver mais detalhes na rotina, mais vezes você irá encontrar “falhas” ou “tarefas não cumpridas”. Se apegue ao pensamento de que: apenas o essencial importa. Nem o que é menos e nem o que é mais. O que é essencial. Se quiser entender mais sobre rotina criativa, leia esse post. Detalhes na rotina Quando digo que quanto mais detalhes mais falhas, não quero dizer que detalhar é ruim, mas sim que tudo que você acompanha…

A pandemia nos deixou de mãos atadas em relação ao nosso lazer, além de já termos gastado grande parte da criatividade que nos restava. Assinamos mais serviços de streaming, pois só a Netflix não é o bastante. Pedimos mais vinhos e também mais delivery. Nessa listinha você vai conferir atividades triviais que podem trazer mais alegria para o seu final de semana. Olhar o céu escurecendo Mesmo que você esteja no metrô, carro ou ônibus, olhe o dia escurecer e aprecie o efeito de mais uma semana sendo encerrada. Se estiver em casa sente na parte externa da casa. Se estiver frio pegue uma coberta e aproveite. Prepare uma bebida diferente Que tal um milkshake caseiro? Ou um drink com Rum de coco? Receita de Piña Colada IngredientesCubos De Gelo60 ml Rum De Malibu30 ml Creme De CocoSuco De Abacaxi1 Inteiro Cereja1 Pedaço de Abacaxi Como misturar Encher uma coqueteleira…

Todo mês fazemos um post no Instagram do Hábitos com indicações do mês e resumo do que fizemos por aqui. De julho em diante teremos um post completo no Blog, com os nossos insights e comentários. Junho Passamos grande parte do mês de junho nos preparando para o lançamento do Hábitos Club, nosso programa de assinatura e com isso consumimos menos streaming e focamos e conteúdos que trouxessem mais humor e criatividade. Destaques do mês Vamos destacar: Livro, música, app, hobby, podcast e série. Série: Grace and frankie | netflix Já me indicaram essa série muitas vezes, mas por alguma razão deixava pra depois. No total são 6 temporadas e eu ainda estou na 2º. Uma série que lida com humor, mudança drástica e coragem eu to amando. Quando seus maridos pedem o divórcio para se casar um com o outro, a comportada Gracie e a excêntrica Frankie começam uma…

Sempre que o assunto é finanças preferimos nem nos envolver porque a maioria de nós mantem uma relação distante com o dinheiro – mesmo sendo dependente dele para tudo. Dinheiro é um assunto delicado principalmente em países como o Brasil, onde a desigualdade e o abismo social são gritantes. Mas graças a internet, temos o auxilio de pessoas como @nathfinancas, @astridlacerda, @graninhas e outras pessoas incríveis que desconstroem nossas crenças limitantes sobre o assunto. Uma coisa pouco abordada é a relação dos nossos hábitos e o nosso dinheiro. Quando falamos de comportamento abrimos um universo infinito de hábitos e costumes sociais. Dentre eles a forma que investimos ou usamos nossa grana. O que você costuma comer? Quais lugares você frequenta? Como você costuma se mimar? Tudo isso fala sobre nossos hábitos, mas também sobre como gastamos dinheiro. Se você tem o hábito de cozinhar com frequência, com certeza consegue economizar…

Passamos muito tempo com medo de encarar a realidade: precisamos ter uma rotina que funcione de forma individua Mas a questão é: por que não gostávamos de rotina? Se você quiser entender mais sobre rotina te aconselho a ler esse post aqui. Mas de forma resumida não gostávamos do que conhecíamos como rotina: horários, tarefas repetidas e vida sem criatividade, apenas expectativas para o final de semana. Antes de listar os itens primeiro vamos te contextualizar sobre o termo rotina criativa. O que é Rotina Criativa Rotina criativa é sobre ter uma rotina com significado e afeto onde tarefas necessárias são feitas, hobbies são incluídos e hábitos bons são realizados de forma natural e sem agressividade. Rotina criativa é o que as pessoa consideradas “mais felizes” faziam se nomear. Pessoas que buscam equilíbrio, liberdade e espaço para fazer o que quiser sem desrespeitar compromissos e hábitos diários. O que compõe…

Alguns temas são pautas em quase todas as conversas no Instagram e um deles é a rotina com crianças pequenas. As mães são sempre negligenciadas pela sociedade e por isso vivem rotinas engessadas e repletas de obrigações. Algumas por falta de rede de apoio e outras por terem apenas – esquecido – como é criar um ritual que faça bem a si mesma. Dentre essas duas opções, qual grupo você pertence? 🙂 Se a resposta for meio a meio, tá tudo bem também. Não consigo criar uma rotina criativa, o que fazer? A primeira coisa que eu preciso te dizer é: não tente abraçar o mundo! Esse conselho vai te evitar frustrações futuras. Seja clara com os seus objetivos e exija produtividade apenas nos momentos necessários. Para nós, mães, a rotina não funciona muito com horários certinhos todos os dias, principalmente se tiver criança pequena. Mas é importante dizer que…

Produtividade tóxica: quando a quantidade vale mais que a qualidade A palavra produtividade surgiu em 1766 através do economista francês François Quesnay.  Mas só tomou força em 1908, quando Henry Ford diminuiu a carga de trabalho para oito horas diárias e dobrou os salários. Estamos falando de apenas 113 anos atrás. Após quase 70 anos, com o surgimento de novos métodos desenvolvidos pela japonesa Toyota, o Fordismo se tonou menos eficaz. Focando no trabalho em equipe, regimes flexíveis e a descentralização de decisões os engenheiros da Toyota perceberam a fórmula  que ajudava a diminuir o desperdício. Foi um engenheiro da Toyota que deu origem ao Kanban que mais tarde se tornou o Método Kanban. Com o passar dos anos mais técnicas e ferramentas são utilizadas com o intuito de aumentar a produtividade, no entanto, o foco não é aumentar, mas sim fazer melhor o que é essencial mesmo que com…

Who run the world? No Dia da Mulher, nós que falamos sobre hábitos, planejamento e rotina e temos um projeto com 97% do público feminino, temos muito o que dizer. Não deveríamos mais explicar o sentido do Dia da Mulher, mas como a indústria ainda vende muito esse data como comercial, precisamos falar da luta. Da nossa luta. 08 de março Caso você não saiba muito, segue uma breve descrição desse dia: O Dia Internacional da Mulher é uma data que foi oficializada pela Organização das Nações Unidas na década de 1970. Simbolizada pela luta histórica das mulheres para terem suas condições equiparadas às dos homens. Após décadas de engajamento político das mulheres pelo reconhecimento de sua causa, o dia foi de fato oficializado. Há inúmeras histórias ligadas ao dia 08, mas nada que de fato remeta a data escolhida, mas sim aos diversos acontecimentos. Who run the world? Escolhemos…

Ideias de layout para Bullet Journal O que fazer no sábado Dicas para contornar a procrastinação no fim do dia Ritual de leitura Dicas para vencer a insegurança e começar seus projetos Como distrair a mente usando o celular sem acessar as redes sociais