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Lari Rodrigues

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Como lidar com situações que você não pode controlar no home office O home office já era adotado muito antes da pandemia, mas sabemos que durante esse período muitas empresas se adaptaram ao trabalho remoto. Já outras funcionavam assim há tempos. Muitos se sentiram perdidos e até mesmo caíram de paraquedas no trabalho remoto principalmente aqueles não não possuíam uma estação de trabalho em casa ou que moram com mais pessoas. Na rotina das mães a mudança foi ainda mais drástica: passaram a trabalhar em casa e com os filhos. Entender que parte desse problema não é culpa nossa é a porta de entrada para a adaptação e se você acha que não consegue se enquadrar nesse modelo, te mostro alguns fatores que não podemos controlar e que pode estar acontecendo com você. Alguns fatores que não podemos controlar e que impactam diretamente o home office: Internet Rotina com filhos…

Como se organizar para realizar mais e criar um planejamento anual 2021 se aproxima e uma das coisas que vocês mais me pedem é como montar um planejamento anual. Muitas pessoas não conseguem visualizar a vida com tanta previsibilidade, mas o que muitos não sabem é nem sempre você terá todos os seus objetivos detalhados, ainda mais quando você não sabe quais são os seus próximos passos ou quando depende de algum resultado. É normal que durante o planejamento você vá tendo noção de quais são os próximos passos e tarefas. Por isso é importante começar a se planejar para que você possa visualizar melhor. Neste post Listei alguns pontos importantes para montar um planejamento anual e realizar mais. Previsibilidade Como disse anteriormente, você pode não saber em detalhes o que deseja realizar, mas é importante e eficaz prever o que você deseja para o ano. Um começo é conferir…

Você já ouviu falar nesse termo? 🙂 Se ainda não, senta que esse post vai esclarecer muitas dúvidas referente a organização e se você já conhece, aproveita para se aprofundar mais. Conheci esse termo através do livro “A arte de fazer acontecer” do David Allen – do método GTD. E desde então sinto que a vida flui melhor se você sabe quais são suas as suas áreas de foco, por tanto vamos ao significado. O que são áreas de foco/responsabilidade? Basicamente é uma forma de você dividir as áreas da sua vida no formato horizontal, onde você consegue visualizar com clareza quais áreas você possui e quais papeis você desempenha nelas. David Allen chama de Horizontes de Foco os seis níveis em que devemos refletir para avaliar a nossa vida e o nosso. Desse modo seguimos realizando ações e tarefas respeitando as prioridades. É é dentre esses 6 níveis que…

Primeiramente preciso dizer que sempre fui uma criança muito lúdica e, consequentemente, me tornei uma adulta criativa e extremamente esperançosa. Adoro criar fanfics e finais diferentes para a minha própria história. Mas precisamos aprender a distinguir sonhos de objetivos o quanto antes para que possamos tirar projetos do papel. Por isso quero começar esclarecendo o significado de sonhos. O que significa sonho? Ação ou efeito de sonhar, de reunir no pensamento, na mente, imagens, ideias, pensamentos etc., que aparecem no decorrer do sono. Anseio ou vontade permanente, viva e constante: o sonho dele é ser cantor. Tudo que sonhamos em realizar parece, muitas vezes, distante e isso faz com que deixemos de lado ao invés de trilhar um plano para atingir o objetivo. Qual é o seu sonho? Ser bem sucedida? Ter uma casa própria? Viajar o mundo todo? Ser mãe? Ser uma artista de sucesso? Ter uma mansão na…

Como começar um projeto sem perder qualidade de vida Quando iniciamos um novo projeto é normal deixarmos de lado alguns hábitos e hobbies e com isso vivenciamos a sensação de esgotamento antes mesmo de atingir a satisfação de tirar um projeto do papel. Nesse post eu quero te ajudar a começar um projeto sem perder qualidade de vida. Determine o tempo disponível para trabalhar nele Comece determinando o tempo que você possui disponível. Se você trabalha por 8h e só possui o horário da manhã para tocar o projeto, lembre-se que a sua vida não envolve só isso. Reúna todas as atividades que você faz durante a semana e divida o tempo com o projeto. Tenha um plano e siga firme as próximas ações Você precisa gerenciar esse projeto em algum lugar. Tenha um planner ou gerenciador de tarefas (indico mais) e reúna quais serão as próximas ações e siga…

Como tirar um projeto do papel Se você tem muitas ideias e não sabe como começar a trabalhar nelas essas dicas irão te ajudar. Primeira coisa que você precisa saber é: ideias não brotam do chão, beleza? Não é possível encontrar uma ideia sem estimular seu cérebro a pensar nisso, você precisa reunir estímulos, técnicas e métodos para te ajudar nisso. Por isso neste post vou compartilhar com você algumas dicas de como começar um projeto, seja ele grande, pequeno, pessoal ou um empreendimento. Permita que as ideias entrem. Mapa mental Mapa mental é uma técnica utilizada para reunir ideias diversas sobre variados assuntos. Você põe no centro o nome do projeto e vai puxando setas e escrevendo possíveis temas. Veja o exemplo desse mapa mental simples dos assuntos do Hábitos: Benefícios do Mapa mental É possível solucionar problemas Ter insights Encontrar oportunidades Organizar informações Ligar pontoa Memorização Essa pra…

Esse post é pra te deixar calma se você acha que ainda não encontrou o seu propósito. Recentemente surgiram muitos livros, frases, páginas e pessoas falando sobre propósito de vida e que para que sua vida tenha abundância será preciso encontrá-lo. Mas esse pensamento, apesar de muitas vezes genuíno, trouxe pra algumas pessoas um sentimento de frustração. Considerando a realidade do Brasil, poucas pessoas vivem de fato que gostam, além de não ser apenas isso o fator determinante para que uma pessoa se sinta satisfeita no que faz. Pode ser que você esteja no emprego dos seus sonhos, mas more longe do trabalho ou não receba o que considera necessário, tenha que ligar com uma equipe complicada e um chefe que não lidera tão bem. Olhando por essa ótica estamos visualizando a vida de uma pessoa que está onde gostaria, mas pode enfrentar algumas situações que a desmotivem. Mas se…

O que é O plano de ação é uma ferramenta usada para atingir o objetivo de determinado projeto, cumprir metas, acompanhar o andamento de tarefas e traçar novos passos. É uma ferramenta que estará sempre disponível e pode ser usada para diferentes segmentos da nossa vida. Estudos, trabalho, afazeres de casa, projetos pessoais e profissionais. Para que serve O plano de ação serve para te ajudar alcançar objetivos nos seus projetos de forma alinhada e planejada. Como começar Defina o seu objetivo Planeje a execução Crie prazos possíveis Liste as tarefas e subtarefas Execute Acompanhe andamento Como criar Se você jogar no Google encontrará diversas técnicas para criar o seu plano de ação, mas as que eu uso e recomendo são: 5W2H SMART 5W2H Essa ferramenta surgiu no Japão, criada por profissionais da indústria automobilística durante os estudo de qualidade total. A finalidade da técnica 5W2H é auxiliar na elaboração…

Rituais na rotina: o que são Entende-se ritual como: Ritual é o conjunto de práticas consagradas por tradições, costumes ou normas, que devem ser observadas de forma invariável em determinadas cerimônias. No sentido figurado ritual é uma rotina, aquilo que habitualmente se pratica, é um estilo usado no trato entre as pessoas ou situações da vida. Quando temos rituais na nossa rotina? Os rituais na rotina acontecem muitas vezes de forma involuntária, você faz algumas atividades repetindo alguns padrões. Qual a diferença entre rotina e ritual? Rotina é aquilo que é feito em sequência e diariamente, mesmo que em algumas circunstâncias você intercale dias e horários. Já o ritual é uma forma de tornar seus hábitos e atividades mais prazerosos e com isso incluí-los na rotina. O que compõe um ritual Gatilho Qualquer coisa que atina e faz disparar um processo ou uma reação como lembrete. Estimulo Aquilo que…

Nesse post você entenderá o porquê sempre parece que fez menos do que deveria, quando na real fez muita coisa que você não precisava ou não sabia. Quero dizer que esse post tem muito a ver com a série de miniaulas “Mapeando sua Rotina” que fiz no Instagram, se você quiser assistir, clique aqui. Quantas vezes você teve a sensação de que fez menos do que deveria? Muitas! Estamos sempre correndo contra o tempo e gerenciando mais tarefas do que poderíamos ou deveríamos e a maioria das pessoas nem entendem o porquê isso acontece. Esse fenômeno nada raro acontece com todos os seres humanos pelo simples fatos de não sermos organizados e não deixarmos nossa mente livre de preocupações, sejam elas grandes ou pequenas. E é ai que surgem as tarefas invisíveis. Tarefas invisíveis Termo normalmente utilizado para atribuir a quantidade de atividades invisíveis feitas pelas mulheres em comparação aos…